MAXIMUM ENERJİ ZİNDELİK PROGRAMI

Longevity Bir Hedef Değil, Günlük Bir Yaşam Tarzıdır. Her Gün Daha Enerjik, Daha Sağlıklı, Daha Uzun Yaşayın.

​

 

"Toplantıdan çıkıyorsunuz. Zihniniz bulanık. Bedeniniz ağır. Daha gün bitmemişken tükenmiş hissediyorsunuz."

​

Harvard Business School araştırmacılarına göre, liderlerin en büyük sorunu odak kaybı ve verimsizliktir. Araştırmalar, kesintiye uğrayan bir işe geri dönmenin ortalama 23 dakika sürdüğünü gösteriyor. Peki ya bu kaybı önlemenin bilimsel bir yolu olsaydı?  Bu programda çalışma yorgunluğunuzu azaltacak tekniklere sahip olacaksınız.

​

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin araştırmasına göre, günde sadece 5 dakikalık bir sistem:

• Zihinsel yorgunluğu giderir

• Odaklanma süresini artırır

• Enerji seviyesini geri kazandırır

• Karar kalitesini iyileştirir

​

Copenhagen University Hospital'ın çığır açan araştırmasına göre ise, fiziksel canlanma için aralıklı yürüyüş antrenmanı:

• Fiziksel fitness'ı  %10 oranında artırır

• Kas gücünü (diz ekstansiyonu) %13-17 oranında iyileştirir

• Kan basıncını 9 mmHg'ye kadar düşürür

• Kan şekeri kontrolünü doğrudan iyileştirir

• Yaşam kalitesini klinik olarak anlamlı düzeyde yükseltir

​​

Aynı zamanda Harvard araştırmalarında öne çıkan dünyaca Dünyaca ünlü 5 faktör kişilik değerlendirmesi ile iş ve özel hayatınızda etkililiğinizi ve verimliliğinizi artıracak yöntemlere sahip olma fırsatı bu programımızda.

​

​

Beyninizin Enerjisini Yeniden Aktive Etme Deneyimine Katılma Fırsatı

Nobel Ödüllü sinirbilimci Susumu Tonegawa ve ekibinin araştırmaları, beynin yeni öğrenme süreçleriyle farklı zihinsel durumlar geliştirebildiğini ortaya koymaktadır.

 

Maximum Enerji Zindelik Deneyimi ile zihinsel yorgunluk, stres ve dikkat dağınıklığını yönetmeye yardımcı olan bilim temelli uygulamaları deneyimleyecek; daha sakin, daha odaklı ve daha enerjik hissetmeyi destekleyen günlük alışkanlıklar kazanacaksınız.

​​

İşte Size Enerjinizi Güçlü Tutan 7 Adımlık Sistem:

Adım - Ne Öğreneceksiniz?

​

1. Mental Reset Aktivitesi:
Harvard Business School'un çığır açıcı tekniği ile zihniniz dağıldığında ve yorulduğunda hızlıca kendinizi yenileyin ve rahatlayın.

​

2. Güçlendiren Nefes Tekniği Aktivitesi:
Stanford'un en etkili nefes tekniği uygulayın ve sadece 5 dakikada zihinsel yorgunluğu azaltın, odağınızı yeniden kazanın ve yenilenin.

​

3. Enerji Yürüyüşü: 

Copenhagen University Hospital'ın en etkili yürüyüş uygulamasına katılın yorgunluğu azaltın. Bedeninizi yenileyin. Enerjiniz gün boyu devam etsin. 

​

4. Potansiyelini Dönüştür: 

Dünyaca ünlü 5faktör kişilik değerlendirmesi ile potansiyelini detaylı tanıma ve yönetme fırsatı. Mutluluğunuzun ve başarınızın önündeki engelleri kaldırın.

​

5. Odaklanma ve Verimlilik İçin En İyi Bilimsel Temelli Meditasyon Yöntemleri:

Meditasyon bugün Harvard Medical Clinic tarafından stresi azaltmadan odaklanmayı artırmaya hatta tansiyonu yönetmeye kadar bir çok alanda faydalı bulunmuştur.  Aynı şekilde Yale Üniversitesi araştırmacıları sadece 10 dakikalık bir meditasyon çalışması ile öğrencilerin düşünme testlerinde çok daha hızlı ve doğru performans gösterdiğini buldular. 

Bu programda meditasyon seansımızda hem yenilenip canlanacaksınız hem de güzelliğinizde gözle görülür bir değişim yaşayacaksınız. Meditasyon seansı öncesi ve sonrası fotoğraf çekimi ile potansiyelinizi çalıştırma deneyiminde yerinizi alın. 

​

6. Maximum Energy Mindfulness™

Zihninizi otomatik pilottan çıkarın. Bulunduğunuz ana bilinçli şekilde odaklanın. Daha sakin, daha net ve daha enerjik hissedin.

Harvard Üniversitesi Profesörü Dr. Ellen Langer'ın mindfulness çalışmaları, bilinçli farkındalık becerilerinin stres yönetimi ve psikolojik iyi oluşla ilişkili olabileceğini göstermektedir. Maximum Energy Mindfulness™ deneyiminde, nefes, hareket ve odaklanma uygulamalarıyla zihninizi yenileyin, günlük yaşamınıza daha enerjik ve daha bilinçli bir başlangıç yapın.

​

7. Creative Reset™: Beyninizin yaratıcılık modunu keşfedin.

Yaratıcılığın başladığı zihinsel durumu deneyimleyin. Araştırmalar, beynin uykuya geçişin ilk evresinde yaratıcı problem çözme olasılığının yaklaşık 3 kat arttığını göstermektedir. Bu gücü hayatınıza katma fırsatı ile yeni fikirler, yeni bakış açıları, yeni siz.

​

Fiziksel Program Detayları

Kriter  - - - Bilgi

• Süre: 1 Gün (6 Saat)

• Yer: Crowne Plaza Ortaköy Bosphorus

• İçerik: Bilimsel temel + Nefes Protokolü + IWT Uygulaması + Kişisel koçluk

• Özel Ekipman: Katılımcılara özel takip formu verilecektir.

• Sertifika: MAX ENERGY Canlanma Programı Katılım Sertifikası

• Kontenjan: 12 kişi ile sınırlı

• Program Değeri: 17.500 TL + KDV

• 2 Saatlik Online Program: 4.000 TL + KDV

​​

 

Uluslararası Danışman Mustafa Gül ile daha iyi bir enerjiye - sağlığa ve yaşama sahip olun...

Yorgunluk bir tercih değil, yönetilmesi gereken bir biyolojik durumdur.
Bu programda, iş hayatınızın tam ortasında uygulayabileceğiniz, bilimsel olarak kanıtlanmış güçlü araçlarla verimliliğinizi artıracak harika bir sisteme sahip oluyorsunuz. Sonuç? daha iyi bir sağlık ve yaşam.

​

NEREDE UYGULANABİLİR?

🚤 Boğaz'da teknede

🏨 Otellerde

☕ Kafelerde

🌿 Bahçelerde

🏢 Şirket etkinliklerinde

🏖 Tatil destinasyonlarında

Festival ve wellness etkinliklerinde

​

MARKANIZIN DENEYİM GÜCÜNÜ MAXIMUM YAPIN

Maximum Enerji Deneyimi;

markaların müşterilerine ve çalışanlarına sunabilecekleri yüksek katma değerli bir wellness ve deneyim formatıdır.

• Oteller için premium misafir aktivitesi

• Kafeler için hafta sonu deneyimi

• Şirketler için çalışan esenliği programı

• Etkinlikler için "Energy Reset" oturumu

• Turizm sektörü için İstanbul deneyimi

​​​​​​​

​

AMERİKA BASIN HABERİMİZİ OKUYUN

Fortune 500 Liderleri Yapay Zeka Çağında Stratejilerini Nasıl Hızlandırıyor?
👉 Tıklayın

​

MAX ENERGY YOU TUBE VİDEOMUZU İZLEYİN

👉 Tıklayın​​​​​

​